こもと接骨院
4スタンス理論ブログ

A1/A2/B1/B2タイプとは何か？自分のタイプを知るための基礎知識をわかりやすく解説。

タイプ別パワーポジション。騎乗姿勢・手綱・鐙の踏み方まで、乗馬への応用を徹底解説。

イチローか松井か。バッティング・ピッチング・フィールディングをタイプ別に分析。

タイガーかグーセンか。グリップからフォロースルーまで、タイプ別スウィングの真実。

筋肉の効かせ方とポージング。ステージで体を最大限に見せるタイプ別アプローチ。

ベンチ・スクワット・デッドの3種目。タイプに合ったフォームで記録向上と怪我予防。

オリンピック競技のスナッチ&クリーン&ジャーク。タイプ別の軸と爆発力の最適化。